Ein Stift, ein Blatt Papier – und der Moment gehört ganz Dir.
Was ist meditatives Zeichnen?
Dein Weg nach innen beginnt mit einer Linie
Meditatives Zeichnen ist mehr als eine kreative Technik. Es ist ein stiller Raum, in dem Du Dich selbst wieder hören kannst. Es braucht kein Talent, keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, Dich einzulassen. Linie für Linie lässt Du Gedanken ziehen, kommst vom Außen ins Innen, vom Müssen ins Sein.
Zeichnen wird hier zur Meditation.
Zur Entschleunigung.
Zur Rückverbindung mit Deinem Innersten.
Ob Du intuitiv Formen entstehen lässt, Dich von einem Thema berühren lässt, in die Welt der Mandalas eintauchst oder Dich vom Fluss der Zentangles leiten lässt – Du entscheidest, wie Du Dich dem Zeichnen näherst.
Jeder dieser Wege lädt Dich ein, auf Deine eigene Weise zu entdecken, was in Dir lebendig ist.
Lass Dich inspirieren von den Möglichkeiten:
Zeichnen nach Themen
Spüre Dich selbst durch gezeichnete Impulse: Dankbarkeit, Neuanfang, Sehnsucht … und vieles mehr.
Ich leite Dich sanft durch Themen, die berühren und bewegen.
Einladung in die Tiefe –
Themen, die Dich begleiten
Manche Themen begleiten uns leise durch den Alltag – bis sie einen Raum brauchen, um gehört zu werden.
In diesen Zeichenstunden lade ich Dich ein, genau diesen Raum zu betreten: über kreative Impulse wie Dankbarkeit, Neuanfang, Sehnsucht und viele weitere.
Ich begleite Dich behutsam mit einer kleinen Einstimmung, geführten Reflexionsmomenten und einer kreativen Phase, in der Du Dich zeichnend ausdrücken kannst.
Dabei geht es nicht um Leistung oder Ergebnis – sondern darum, Dich selbst tiefer zu spüren und durch Linien und Formen sichtbar zu machen, was in Dir lebt.
Zeichnen nach Themen
Spüre Dich selbst durch gezeichnete Impulse: Dankbarkeit, Neuanfang, Sehnsucht … und vieles mehr.
Ich leite Dich sanft durch Themen, die berühren und bewegen.
Einladung in die Tiefe –
Themen, die Dich begleiten
Manche Themen begleiten uns leise durch den Alltag – bis sie einen Raum brauchen, um gehört zu werden.
In diesen Zeichenstunden lade ich Dich ein, genau diesen Raum zu betreten: über kreative Impulse wie Dankbarkeit, Neuanfang, Sehnsucht und viele weitere.
Ich begleite Dich behutsam mit einer kleinen Einstimmung, geführten Reflexionsmomenten und einer kreativen Phase, in der Du Dich zeichnend ausdrücken kannst.
Dabei geht es nicht um Leistung oder Ergebnis – sondern darum, Dich selbst tiefer zu spüren und durch Linien und Formen sichtbar zu machen, was in Dir lebt.
Freies Erfahren
Ganz frei, ganz Du: Ich begleite Dich durch intuitive Zeichenreisen – ohne Vorgabe, aber mit sicherem Rahmen.
Raum für Intuition –
Zeichnen aus dem Moment heraus
Im freien Zeichnen beginnt alles mit einem leeren Blatt – und der Einladung, einfach loszulassen.
Vielleicht spürst Du Unruhe, vielleicht Neugier – beides darf da sein.
Ich führe Dich mit sanften Impulsen, kleinen Achtsamkeitsübungen und ermutigender Begleitung in Deinen kreativen Fluss.
Du brauchst keine Idee, kein Können – nur den Wunsch, bei Dir selbst anzukommen.
Durch das freie Erfahren entsteht oft Unerwartetes: Muster, Bewegungen, Emotionen, Erkenntnisse.
Und in der Stille zwischen den Linien findest Du vielleicht genau das, was Du nicht gesucht hast – sondern gebraucht.
Freies Erfahren
Ganz frei, ganz Du: Ich begleite Dich durch intuitive Zeichenreisen – ohne Vorgabe, aber mit sicherem Rahmen.
Raum für Intuition –
Zeichnen aus dem Moment heraus
Im freien Zeichnen beginnt alles mit einem leeren Blatt – und der Einladung, einfach loszulassen.
Vielleicht spürst Du Unruhe, vielleicht Neugier – beides darf da sein.
Ich führe Dich mit sanften Impulsen, kleinen Achtsamkeitsübungen und ermutigender Begleitung in Deinen kreativen Fluss.
Du brauchst keine Idee, kein Können – nur den Wunsch, bei Dir selbst anzukommen.
Durch das freie Erfahren entsteht oft Unerwartetes: Muster, Bewegungen, Emotionen, Erkenntnisse.
Und in der Stille zwischen den Linien findest Du vielleicht genau das, was Du nicht gesucht hast – sondern gebraucht.
Mandalas
Kreise, die zur Mitte führen: Zeichne Dein eigenes Mandala und finde Ruhe, Ordnung und innere Balance.
In der Mitte liegt die Kraft –
Mandalas zeichnen
Mandalas sind uralte Symbole der Ordnung – sie verbinden uns mit dem Rhythmus des Lebens und mit uns selbst.
In meinen Stunden lernst Du, eigene Mandalas zu gestalten oder bestehende Vorlagen meditativ zu vollenden.
Ich begleite Dich durch diesen kreativen Prozess mit Klarheit, Sanftheit und Struktur.
Du darfst staunen, wie beruhigend es sein kann, Form um Form, Schicht um Schicht, zur Mitte (zurück)zukehren.
Das Zeichnen eines Mandalas ist wie ein Gebet mit dem Stift – langsam, achtsam, kraftvoll.
Es hilft Dir, bei Dir zu bleiben, Dich zu fokussieren und gleichzeitig weich zu werden.
Mandalas
Kreise, die zur Mitte führen: Zeichne Dein eigenes Mandala und finde Ruhe, Ordnung und innere Balance.
In der Mitte liegt die Kraft –
Mandalas zeichnen
Mandalas sind uralte Symbole der Ordnung – sie verbinden uns mit dem Rhythmus des Lebens und mit uns selbst.
In meinen Stunden lernst Du, eigene Mandalas zu gestalten oder bestehende Vorlagen meditativ zu vollenden.
Ich begleite Dich durch diesen kreativen Prozess mit Klarheit, Sanftheit und Struktur.
Du darfst staunen, wie beruhigend es sein kann, Form um Form, Schicht um Schicht, zur Mitte (zurück)zukehren.
Das Zeichnen eines Mandalas ist wie ein Gebet mit dem Stift – langsam, achtsam, kraftvoll.
Es hilft Dir, bei Dir zu bleiben, Dich zu fokussieren und gleichzeitig weich zu werden.
Zentangle
Achtsames Zeichnen in kleinen Schritten: Ich zeige Dir, wie Du durch Zentangle ganz leicht ins Hier und Jetzt findest.
Stille in Mustern –
Zentangle als Weg ins Jetzt
Zentangle ist wie Meditation mit dem Stift: wiederholbare, einfache Muster – bewusst, langsam, fokussiert.
Perfekt für den Einstieg ins meditative Zeichnen, aber auch ein nährender Ort für Fortgeschrittene.
Ich leite Dich Schritt für Schritt durch neue Muster und Techniken, gebe Raum für Ausprobieren und zeige Dir, wie aus kleinen Strichen große Ruhe entsteht.
Du brauchst kein Vorwissen – nur Dich und ein bisschen Neugier.
Mit jeder Linie kommst Du mehr im Moment an, mit jedem Muster wird der Alltag ein Stück leiser.
Zentangle schenkt Struktur, Klarheit – und tiefe Entspannung.
Zentangle
Achtsames Zeichnen in kleinen Schritten: Ich zeige Dir, wie Du durch Zentangle ganz leicht ins Hier und Jetzt findest.
Stille in Mustern –
Zentangle als Weg ins Jetzt
Zentangle ist wie Meditation mit dem Stift: wiederholbare, einfache Muster – bewusst, langsam, fokussiert.
Perfekt für den Einstieg ins meditative Zeichnen, aber auch ein nährender Ort für Fortgeschrittene.
Ich leite Dich Schritt für Schritt durch neue Muster und Techniken, gebe Raum für Ausprobieren und zeige Dir, wie aus kleinen Strichen große Ruhe entsteht.
Du brauchst kein Vorwissen – nur Dich und ein bisschen Neugier.
Mit jeder Linie kommst Du mehr im Moment an, mit jedem Muster wird der Alltag ein Stück leiser.
Zentangle schenkt Struktur, Klarheit – und tiefe Entspannung.
Die Sprache der Linien
Zeichnen ist das Sichtbarmachen des Unsichtbaren
— Unbekannt
